康有农业送菜公司(图)-超市蔬菜配送报价-茶山超市蔬菜配送

山药是我们日常生活中很好的***食材

山药是我们日常生活中很好的***食材，其营养价值很丰富，经常吃还有健脾胃***。它含有蛋白质、***、脂肪、、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等***不可缺少的无机盐和微量元素。

山药虽营养美味，但吃山药也是有禁忌的，要避免跟以下这些食物一起食用，以免引起不适。下面跟小编一起来看看都有哪几点。

1：虾，山药不能与虾同食。同食会引起、恶心、呕吐等症状。

2：鲤鱼，山药不能与鲤鱼同吃。同食会引起、恶心、呕吐等症状。

3：猪肝，山药与猪肝也不能一起吃。山药富含***C，超市蔬菜配送中心，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，***C遇金属离子，则加速氧化而***，茶山超市蔬菜配送，会降低了营养价值。

4：黄瓜，山药与黄瓜不能同食。黄瓜中含***C，若与山药同食，则山药中的***C会被分解***。

5：南瓜，超市蔬菜配送价格，山药与南瓜不能同食。南瓜中含有***C，若与山药同食，超市蔬菜配送报价，***C则被分解***，从而降低了山药的营养价值。山药营养价值很高，所以大家吃山药的时候，尽量避开与这几种食材同食。

黄瓜

黄瓜也是夏季常见蔬菜，不管是凉拌、炒制，都非常适宜。味甜、性凉、微苦，具有除热、、的***，当然，是能***。加上黄瓜含有大量的B族***和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解。

芦笋

芦笋常被称为“蔬菜”，具有***所必需的各种氨基酸，含硒量高于一般蔬菜，甚至可以与一些海鲜媲美，而硒有、、增体等作用，所以芦笋的营养价值非常之高。

超市蔬菜配送分类仓库管理

保鲜库管理：

① 温度：保鲜库的温度应保持在恒温0℃左右。

② 湿度：保鲜库的相对湿度应保持在50％至60％之间。

③ 通风：按照标准，保鲜库的空气每小时应交换4次。

④ 照明：仓库内照明，一般以每平方米2至3瓦为宜；如有玻璃门窗，应尽量使用毛玻璃，以防止阳光的直接照射而降低原料质量。

保鲜库管理的具体做法：

1、保鲜库应安装性能良好的温度计和湿度计，并定时检查其温、湿度，防止库内温度和湿度越过许可范围。

2、原料应整理分类，依次存放，保证每一种原料都有其固定货位，便于管理和使用。

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